日本は長寿国です。しかし、健康は９０歳はどれくらいでしょう？

人間の構造は素晴らしいです。その素晴らしい構造を最大限に発揮して、無理のない体づくりをするには・・・

健康に必要な３大要素は以下の通りです。

①バランスのとれた食事・栄養

②良質な睡眠・休養

③適度かつ適切な運動

はじめは１つでもかまいません。９０歳まで自分の足で歩き、おいしく食事を頂く。そんな生活を目指し、１つから２つ、そして３つと増やしていけたらいいですね。

Body　Lab　カラダカクメイでは、上記の３つすべてに対し、皆様に関わっていけたらと思っております。

①抗加齢療法士や管理栄養士が生活チェックシートをもとに栄養指導を行います

②ヨガインストラクターが真のリラクゼーションへと導きます

　専門療法士が睡眠に必要な体操を指導します。また、一人一人の骨格に合わせてマットや枕の形状をアドバイスします

　背骨の動きを出し、寝返りをしやすくします

③解剖学、運動学、ピラティスを学んだ理学療法士が運動指導やピラティス、必要なセラピーを行います

　ヨガインストラクターが体の柔軟性を高め、自律神経も整えます

是非、真の健康を追及しにBody　Lab　カラダカクメイへ。

産業フェス当日は姿勢チェックをもとに必要な体操の指導や、レッドコードというヨーロッパ発祥のリハビリ器具を体験することができます。

当店一押しのサプリメントもご用意しております！！

とにかく健康に興味のある方はBody　Lab　カラダカクメイへ！！

※興味がない方も是非！！アンケートにご協力いただければハズレなしのくじ引きをしていただけます。